节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀通过四种时尚运动作为主线串联多个好玩的游戏及关卡从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧既轻松有趣又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭最美瑜伽教练母其弥雅等🕳️我们所经历的时代都是一个个波澜壮阔、绚丽多彩的时代姚谦、朱哲琴、刘璇、郭涛、郝景芳五位不同的时代榜样五段最珍贵的时代记忆五种不同角度的表述激发了我们对时代的另一种想象与可能性探寻中国文化美学方向的先行者记录文化、艺术、经济、影视、时尚……各领域走向世界的先锋人物他们开启了独特的中国美学潮流探寻中国文化独特的精神走向是中国伟大复兴的启蒙式人物为时代留下精彩一瞬🎟️.
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